Здравствуйте! Хотелось бы узнать, как оформить фразы, которые не являются прямой речью. Например: Это была фраза «как же долго я ждал!». В кавычках мысль нужно писать с заглавной буквы или со строчной? И как оформляются, например, название разделов или кнопок? Нажать «отправить» или нажать «Отправить»?

Несохранение или не сохранение в тайне информации.

Как правильно написать: медиа-холдинг, медиахолдинг или раздельно? Такой же вопрос о слове медиа?возможности.