"Заваливают наш рынок этим можно сказать ширпотребом" – правильная пунктуация? Вообще вот этот оборот "можно сказать" нужно обособлять?

О 253 учениках. Как написать числительное словами?

Добрый день! Встретила на просторах интернета историю в социальной сети со следующим содержанием: День первокурсника С этого все началось или мероприятие, где соревнование превращается в дружбу Подскажите, пожалуйста, как правильно тут должны быть расставлены знаки препинания