Рад был видеть у себя в гостях Героя России, нашего земляка, майора Имя Фамилия.
Такая пунктуация верная? Или лучше так?
Рад был видеть у себя в гостях нашего земляка – Героя России майора Имя Фамилия.
Взять к примеру того навязчивого мужчину, который домогался до вас и чуть не сломал пальцы.
нужно ли обособить «к примеру», или «взять к примеру» – цельное выражение?