Как сказать лучше Я люблю мою работу или Я люблю свою работу?

Он был космонавт или космонавтом?

Нужно ли выделять запятыми "мягко говоря"? Нашумевшая премьера(,) мягко говоря(,) не оправдала моих зрительских ожиданий.