Добрый день! Нужна ли запятая во фразе :" Мы расскажем как ускорится"?

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, какой знак препинания нужно поставить на месте пропуска в этом предложении: двоеточие или запятую? Помни_по твоей речи судят о тебе и о твоей культуре.

Как правильно написать по-русски название сети Инстаграм(м)?