Как правильно написать: иметь в виду или ввиду?

Пушкинский роман - с заглавной или с маленькой буквы?

Резервные копии будут создаваться в то время и с той частотой, которые(ую) вы указали. Какое окончание должно быть в слове "которые(ую)"?