Добрый день! Нужна ли запятая во фразе :" Мы расскажем как ускорится"?

Склоняется ли фамилия Сеня? Ударение на Е.

Здравствуйте. Знаки верны? В соревнованиях принимают участие 20 школьных команд – по десять лучших женских и мужских коллективов, победителей муниципального этапа.