Так можно сказать? Уровень спорта значительно снизился. Спасибо.

Деликатная стирка при температуре не выше 40 градусов с использованием порошка для деликатной стирки без отжима. Нужны ли здесь запятые?

После внесения необходимых изменений обратитесь в техническую поддержку для переноса данного визита обратно. Необходима ли запятая перед словом "обратитесь"? Спасибо.