Как правильно пишется теле_радио_вещание?

Начиная с версии 3.1, обновления будут выходить раз в 6 месяцев. Нужна ли запятая перед словом "обновления"?

Нужно ли двоеточие перед перечислением в предложении "К вашим услугам тренажеры, бассейн, теннисный корт..."?