Резервные копии будут создаваться в то время и с той частотой, которые(ую) вы указали. Какое окончание должно быть в слове "которые(ую)"?

Прилагательное "стокгольмский" пишется с большой или с маленькой буквы (стокгольмский друг)?

Подскажите, пожалуйста, как обособляется на письме слово "действительно", желательно с примерами.